你知道吗？“高三”不仅仅只是一年的时间，它总共分为七个阶段：1. 高二第二学期下半学期全面准备阶段：心理准备，自我分析（学习状况、身体状况、生活状况）把自己看成是高三的学生，有紧张感；明确自己最后的目的，知道自己各方面的优势和劣势，清楚自己暑假最应该做的是什么。2. 高二暑假学生自主举行全面温习：作业，为高三温习做预习作业按考试的要求做，认真改错；下学期温习时没有基础知识的障碍。3. 高三第一学期综合温习阶段：梳理知识、完善知识与方法体系、形成良好思维习惯（内容多、综合性强）知识细节过关（微观），构建知识体系（宏观），建设学科思想（思维方法），要善于思考。
4. 高三寒假学习调整、牢固、充实、提高阶段，也是南北极分化的危险期。每个阶段都得过关，解决遗留问题。5. 高三一模前量变到质变，综合运用能力训练阶段（各科知识已温习完，训练时间短）知识框架、学科思想完全建设（由套路到散打），要善于思考。6. 一模到二模查漏补缺、综合运用能力训练阶段，问题小题大做，知识、方法成为自己的习惯（条件反射）。
7. 二模到高考察漏补缺、回归基础阶段，保持心态，信心十足，期待高考！在这七个阶段中，第三个阶段，也就是高三第一学期的综合温习（一轮温习）阶段最为重要。高三学习，始于一轮温习。一轮温习做好了，后面的二轮、三轮温习事半功倍；如果一轮基础没有打好，后面会倍感吃力，基础不牢将是结果提升的最大拦路虎。
总体来说，一轮温习是对高中所有知识点的回首，也是查漏补缺的阶段。一般来说，基础打牢了，高考60%-70%的分数就有掌握了！★心态：不问收获、但问耕作，活在当下 进入高三以后，有两种状态是常见的，也是我们最需要警惕的：一就是基础就紧张不起来，进入不了状态，这样导致的就是学习效率很低，学习结果下滑或处于低迷状态；二就是紧张过分，总是担忧最后的效果，可是没有行动，不能静下心来学习，永远被现实和想象中的效果困扰着，最后结果也是不停下滑。
这两种状况的学生到了高考邻近的时候都市严重的丧失信心，甚至发生心理上的恐惧。我们现在的心态什么样是最好的呢？那就是“不问收获，但问耕作”，总是为最后的效果紧张和担忧是毫无意义的，因为那种虚无缥缈的假设完全是我们自己可以通过努力改变的，我们只有把所有的用心都放在历程上，最后的效果是自然而然、水到渠成的。在人生的历程中，在现实操作中我们应该把目的剖析，给自己设计生长的门路，按部就班的完成我们该完成的任务，这样说来高三应该“活在当下”，走好每一步，也就是说认真看待每一个月、每一个星期、每一天，上好每一节课，做好每一道题，认真看待每一次考试……（做好每一个“一”），每一步都走好了，最后一定能取得好的结果。
★知识：夯实基础、扬长补短 我们一直强调要落实基础，对于高考来说，基础知识多牢都不为过，借用一句广告词，没有最扎实、只有更扎实。为什么要如此强调基础的落实？主要基于三个原因： 首先，没有扎实的基础，最后基础就冲不上去，到了最后大综合的时候，就会进入瓶颈阶段，毛病百出，学习首先要抓微观，要抓细节，要弄懂弄透，做到怎么问都问不倒； 其次，现在的高考整体难度是下降的，越发注重基础的考察，如果我们基础不外关，高考关我们就过不去；最后就是高考的特点，高考的题是千变万化的，要考原题险些是不行能的，可是万变不离其宗，形变神稳定，神就是“基础知识、基本技术、基本思维方法”。高考的特点是“主干永远是主干，热点经常是热点”。
那什么是基础呢？这就一定要听老师的，要随着老师走，不要走弯路，不要做事倍功半的事情。关于基础知识和基本方法的落实要按部就班，不能急功近利，要知道欲速则不达，盲目做难题和过早做高考真题都是不合适的。学科生长一定要平衡，要有优势科目，但绝对不能有劣势科目。
在第一轮温习的时候除了把优势学科学得更好之外，更主要的任务是把劣势学科给补上来，有的学生总是说自己不适合学哪个学科，其实这是心里表示的效果，仗还没打呢就认输了可不最后就得输；另有就是对自己太温柔了，得狠一点，只要狠下刻意猛下功夫，结果就能上去，想做就能做好。★计划性、条理性，执行力 对于高三的温习来说特别隐讳打无准备之仗，不能无计划做事情，脚踏西瓜皮溜到哪儿算哪儿就好比是无头的苍蝇瞎撞。计划的制定要科学、实际、有效，要切合高三的纪律和特征，也得切合自己的基本情况。从宏观来讲的话，整个高三一年，分为几个阶段、每一个阶段的任务是什么？怎么才算达标了？我们得清楚。
固然，计划再好也只是计划，不落实没有实际价值，执行力很是关键。做口头上的巨人很容易，可是做行动上的巨人太难了。高三的计划要做到宏观和微观的辨证统一，既要有大计划，每一个阶段都有计划，同时也要把任务分化到每一个星期每一天，小计划的学习内容要详细到位，而且争取每个星期和每个阶段竣事后都有总结，从计划的可行性、执行力、效率和效果等多个角度分析，为下一阶段提出可操作性的措施。★从容应对备考 对于高三来说，考试是一个常态，提醒大家看待考试要有从容的心态，不要总是充满焦虑。
对此有几点对同学们的建议。第一，不要过于在意与他人的竞争，竞争意识和忧患意识是必须有的，可是我们不能被别人牵着鼻子走，同学之间可以相互激励，我们应该和同学多交流，取他人之长为我所用，但更重要的还是认真做好自己的温习。
第二，如果泛起情绪颠簸这是很正常的，可是要实时调整，争取整体上做到保持努力、乐观、自信的心态，始终做到目的明确、思路清晰，始终充满信心的根据计划稳步推进。高考中，一些考得精彩的同学堪称“高人”。他们的履历之谈闪烁着智慧的火花，特别是经由实践的磨练证明晰这些想法和说法的真理性，可供大家考试时借鉴。一、最关键是造就兴趣现在的高考制度还是相对比力公正、合理的，虽然它也许多毛病。
但我们要“适应我们不能改变的，改变我们能改变的”。要知道高考是一般人家孩子实现以后自己的梦想或实现自己想拥有的生活目的而学习要跨过的“坎”。
美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习质料的兴趣”。另有一句名言说“兴趣是最好的老师”。
没有兴趣可是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？好比政治，因为它的理论性比力强，很枯燥，所以就多造就些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政目标政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。二、地毯式扫荡分清主次，一切为掌握课本让路，将知识点蚕食的干洁净净；有舍必有得，要学会放弃那些看起来很有价值，可是凌驾自己能力规模且浪费时间的题和事，等有时间和基础打牢后回过头再做或借助老师和学习好的优势迅速解决。先把该温习的基础知识全面过一遍。
追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读质料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。
三、融会领悟 树型结构想想，分清根、杆、枝、叶及其关系，理清脉络关系。找到知识之间的联系。
把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中掌握局部。要多思考，多实验。
四、捡“渣子”课前预习找，课中记、课后回忆，睡前回首；作业后试卷后的梳理。即查漏补缺。
通过温习的重复，一方面强化知识，强化影象，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的掌握知识提高能力。
五、知识的运用卫星定位法，即看到题就明确考那块知识的、主要解题思想、解此题所所遵循的基本思路和方法、典型题解法、类似题直接运用解题方法。做题，做种种各样的题。力图通过多种形式的解题去训练运用知识。
掌握种种解题思路，通过解题磨炼分析问题解决问题的能力。六、基础，还是基础750*80%基础=600=211线。
温习时所做的事许多，有一大堆温习资料等着我们去做，千头万绪抓基础。什么是基础？就是基础。基础知识和基本技术技巧，是教学纲领也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去掌握基本的解题思路。
解题思路是建设在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础工具的综合或变式。
在有限的温习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记着：基础，还是基础。
七、学文科，要“死”去“活”来要做纵横家，即纵向比力，横向联系。历史学科，有许多需要背诵的工具，人物、事件、年月、一些历史史料的要点等等。有些质料，只能“死”记。
要多次重复强化影象。历史课是一门机械死记量比力大的学科。可是在考试时，却要把记往的质料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要明白，明白得活。
是谓“死”去“活”来，不但学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。八、“翻饼烙饼”周总结，月温习。
温习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才气熟透，不翻几个个儿就要夹生。影象也需要强化，不重复强化也难以记牢。因此，温习得两三遍才气完成。九、具备康健心理“一个具有康健心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在蒙受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。
人的主观能动性使人能够控制和掌握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。
相反相成是一切书物的辩证法。心理素质懦弱是主观能动性的放弃，康健的心理素质则使我们比力“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的难题。十、实力+心理一分支付就会有一份收获；知识（树形知识结构体系）+康健的身体+良好应试技巧（回首在此科考试易堕落原因并提起注意）：1. 找不到解题着手点。2. 观点不清、似懂非懂。
3. 观点或原理的应用有问题。4. 知识点之间的迁移和综合有问题。
5. 情景设计看不懂。6. 不熟练，时间不够。7. 粗心，或算错；解题技巧和心理素质。忘我精神：我的眼里只有题，颗粒归仓意识。
高考从基础上说是对一小我私家的实力和心理素质的综合考察。实力是基础，是资本，心理素质是发挥我们的实力和资本的条件。
有“资本”还得会用“资本”。无资本生意无法做，有资本生意做赔了的事也是有的。十一、考试发挥温习是积贮实力积贮资本，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。
一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是压倒一切，或许是心理调治得好吧？”诚如是，最恐怖的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。十二、强科更强，弱科不弱强科更强，弱科不弱；强科有弱项，弱科有强项。水桶装水意识，不拉强科力拉弱科。在考试的几个科目上，一小我私家有强有弱，是太正常了。
温习的计谋，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。
强的内里不要有“水分”，弱的内里还要有突破。或许是十分高明的计谋了。十三、“试试就能行，争争就能赢”考试要有一个良好的心态，要有勇气。
“试试、争争”是一种积骰的到场心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是温习还是在科场上，都需要情绪丰满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比力紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比力从容和主动。
显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。十四、记着该记着的运用推导原理来权衡那些是必须记着的或只需明白的。
“该记的只好记着，可是，能够不记的就不要去影象”。为了减轻影象的肩负，能够偷懒的地方犯不着去玩命——原来该背的就够多啦！凭据知识的特点，在影象和明白之间，可把知识分为四种类型：只需明白无须影象的；只需影象无须明白的，背下来就是了；只有影象才气明白的；只有影象才气记着的。好比“着力最小原则转动式温习法”。
先温习第一章，然后温习第二章，然后把第一二章一起温习一遍；然后温习第三章，然后一二三章一起温习一遍……以此类推，犹如“转动”。这种温习法需要一定的时间，但温习比力牢靠，由于切合影象纪律，效果好。十五、过分温习法筛煤原理：边筛边砸，越筛越少，越筛越轻。
“过分温习法”影象有一个“酬劳递减纪律”，即随着影象次数的增，温习所记着的质料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就接纳了“过分温习法”，即原来用10分钟记着的质料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过分”，以期在“递减时不受影响。十六、题不二错做完题只是完成了一半任务，另一半任务：1、通览全卷看都考到哪些知识点。
2、谜底与尺度谜底另有哪些差距。3、做错题的原因。4、哪些题型或解题思路值得以后借鉴。温习时做错了题，一旦搞明确，绝不放过。
失败是乐成之母，从失败中获得的多，从乐成中获得的少，都是这个意思。失败了的工具要成为我们的座右铭。十七、提高听课效率提高听课效率是最重要的学习方法。
要有自己的思想即适合自己的学习方法，有目的有计划，不能人云亦云，否则只能东施效颦。在我们的学习历程中，除了念书，另有一件大家险些天天都要做，花的时间一样、内容也都一样的事情，那就是听课。
它看起来十分平常，但当我们中的许多人花费时间和精神去探求种种“学习技巧”的时候，却往往忘记了：我们一天中的大部门时间都是用来听课的，提高听课的效率，比任何学习方法都重要。十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”换一个角度看世界=别有洞天。
考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做此外题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲计谋。
十九、“对试题抱一种研究的态度”能战胜自己弱点的人，世界上他还会怕什么。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在科场上更好的发挥出最佳水平。
有一颗平常心比有一颗很是心有时更有利。二十、“多出能手不如淘汰失误”以静制动、稳操胜券。这是韩国著名棋手李昌镐的一句履历之谈。
他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比力好结果比力好的学生，要取得精彩的结果，缔造高分，淘汰失误是为至要。二十一、打团体赛“差的学科要拼命补上来，到达中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。
”这里的原理与上述相仿，也是看待自己的强弱项中的一种计谋。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是左支右绌。二十二、要掌握考试技术善假于物。
“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；努力打击较难题，纵然做错不忏悔”。这是应该面临考卷时答题的计谋。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。
以上计谋是十明白智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。
难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。二十三、不把作业带回家做今天问题今天解决清，不拖泥带水，否则尾大相识决更难。上课时间很是认真，课堂效率很高。
学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回抵家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。二十四、喜欢做条记好记性不如烂笔头，在平时训练卷面整洁度，要知道平时学习是学给自己看的，考试（谜底）是给别人看和去评价的。把条记整理得工致、全面、知识体系的掌握、知识脉络的梳理和回首很是重要，有了条记就可以经常做有重点的温习，温故而知新。
二十五、“别把高考想像得恐怖”树立天天就是6月7、8日、每题都是高考题的意识。高三要有好感受，不痛苦，很充实。没关系张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。
二十六、善于总结，不停探索竹子做节，节节升高。平时做题时，关于分析和思考问题，并努力支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动努力地追寻在题目息争答之间的一定联系，把题目做活。二十七、发挥才是关键要注意考试计谋，实力只是一部门。认真看待平时考试。
在平时考试中积累履历、总结教训。二十八、班里的学习气氛很重要要有大教育看法。资助班团体的建设，等同于资助了自己建设了一个良好的生活和学习情况，直接受益的还是我们自己；不要怕竞争对手强大，就怕没对手，只有这样才有进取的目的和动力，要知道后面临真高考你真正对手不是来自小班级团体，而是全省，以致全国的竞争对手。
班级就像家庭，好朋侪臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开顽笑，有说有笑，温习时想到提问，气氛很好。
二十九、保持美意情心境简朴了，情况就简朴了，情况简朴了，杂事就少了。不管生活有多庞大，重要的是，要有一份平和的心态，要处置惩罚好与老师同学的关系，与老师相互浏览，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。
三十、合理摆设时间早做准备，后期就不会以为紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有偏重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的发生。
第一，听课不记条记高三生的一轮温习，主要是为了牢固同学们的基础知识， 资助同学们着重温习重点，让同学们能够自己独立构建出知识网络结构。一轮温习这一步就像打地基，打得好，地基牢靠，接下去才气有稳固的架构。而记条记是为 了着重影象那些很是重点的知识，老师一般着重讲的就是重点，一步掠过的也是很可能会考到的，所以，学会记条记是一大利益。如果温习课上不记条记，你是很是 亏损的。
第二，不看课本一轮温习既然是为了牢固基础，课本上的知识都没有完全学会，怎么能够查缺补漏，怎么能够温习的全面呢?所以，拿起你的课本，好好的再学习一遍。一轮温习事后就是而三轮温习了，要知道，而三轮温习时间短，考试多，很少有时间让你去攻读课本基础知识的，同学们一定要珍惜一轮温习，好好读课本。
第三，死记硬背无论在何时，死记硬背都不是最好的学习方法。死记硬背记着的知识一般都不能灵活运用，原因在于只去影象了没有明白。
一轮温习中，老师之所以再给大家快速的解说一遍知识，是为了让同学们把原来没有完全明白的重点再明白透了，而不是纯粹为了影象和背诵。所以，一轮温习，明白为主。第四，只学喜欢的科目只学喜欢的科目导致的最终结果是，你的学习短板越来越短，越来越拖后腿。有些科目纵然不喜欢也一定要认真学习，大家都知道木桶原理，补短板是进步的重要途径。
另一方面，有些同学的不感兴趣的科目纷歧定是短板，那么如果你继续对不感兴趣的科目不理不睬，长时间下去，它终有一天也会酿成短板，所以，只学喜欢的科目，在何时何地都是不行取的。第五，玩心重，学习不够努力玩心重的同学一般有很大部门心思都不在学习上，纵然头脑智慧，也很难在如此高强度的一轮温习中保持名词。
有句话说得好：“比你智慧的人比你努力，你另有什么理由不努力?”所以，高三这一年，收起你的玩心，为了自己的未来努力一次，让这一年变得越发有意义吧。同学们：高三一轮温习还没有看出差距，可是，等到看出差距时，努力也晚了。天道酬勤，智力和天赋决不是高考的决议性因素，耐心、细心、信心将为你铸就勇敢的心，踏实、扎实、落实会帮你收获胜利的果实。
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